Svårigheter att få orgasm kan ha olika orsaker. Kontakta vården om förändringen kvarstår eller oroar dig. Kyskhetsenheter och perioder av avhållsamhet är inte etablerade behandlingar för problemen eller ett sätt att återställa hormoner. Ändra inte ordinerad medicin utan att prata med förskrivaren.
Snabb självkontroll: vad "kan inte få orgasm" egentligen betyder
Innan du fixar det, namnge det. Många människor kan få orgasm ensamma men inte med en partner; andra kan få orgasm med en partner men bara under mycket specifika förhållanden; vissa känner att orgasm är "precis där" men händer aldrig. I kliniska termer kategoriseras orgasmproblem ofta efter om de är livslånga kontra förvärvade och situationsbetingade kontra generaliserade. Det är viktigt eftersom lösningen är annorlunda om du alltid har kämpat jämfört med om det började efter en vanebyte, medicinering eller en stressig säsong.
Också: oförmåga att få orgasm blir ett kliniskt problem främst när det orsakar ångest eller ansträngda relationer. Om du tycker om sex och intimitet men inte klimax, behöver du inte automatiskt "fixas". Men om du är frustrerad, orolig eller känner dig trasig, förtjänar du en plan.
Ignorera inte medicinska bidragsgivare (snabb checklista)
- SSRI/antidepressiva läkemedel kan fördröja eller blockera orgasm för vissa människor.
- Hormoner (lågt testosteron, förändringar i klimakteriet) kan förändra reaktionsförmågan.
- Stress/ångest håller kroppen i "fight-or-flight", vilket bekämpar orgasm.
- Kronisk sjukdom/nervproblem kan minska könskänslan.
Obs: Den här artikeln är pedagogisk, inte medicinsk rådgivning. Om orgasmförlust är plötslig, smärtsam eller i kombination med andra symtom, prata med en kvalificerad läkare.