Problemer med å få orgasme kan ha ulike årsaker. Kontakt helsepersonell hvis endringen vedvarer eller bekymrer deg. Kyskhetsenheter og perioder med avholdenhet er ikke etablerte behandlinger for problemene eller en måte å nullstille hormoner på. Ikke endre foreskrevet medisin uten å snakke med forskriveren.
Rask selvsjekk: hva "kan ikke få orgasme" faktisk betyr
Før du fikser det, navngi det. Mange mennesker kan få orgasme alene, men ikke sammen med en partner; andre kan få orgasme med en partner, men bare under svært spesifikke forhold; noen føler at orgasme er "akkurat der", men det skjer aldri. I kliniske termer kategoriseres orgasmeproblemer ofte etter om de er livslange versus ervervede og situasjonsbetingede kontra generaliserte. Det betyr noe fordi løsningen er annerledes hvis du alltid har slitt i forhold til hvis den begynte etter et vaneskifte, medisiner eller en stressende sesong.
Dessuten: manglende evne til orgasme blir et klinisk problem hovedsakelig når det forårsaker nød eller belastning i forholdet. Hvis du liker sex og intimitet, men ikke klimaks, trenger du ikke automatisk "fiksing". Men hvis du er frustrert, engstelig eller føler deg ødelagt, fortjener du en plan.
Ikke ignorer medisinske bidragsytere (rask sjekkliste)
- SSRI/antidepressiva kan forsinke eller blokkere orgasme for noen mennesker.
- Hormoner (lavt testosteron, menopausale endringer) kan endre respons.
- Stress/angst holder kroppen i "fight-or-flight", som bekjemper orgasme.
- Kronisk sykdom/nerveproblemer kan redusere kjønnsfølelse.
Merk: Denne artikkelen er pedagogisk, ikke medisinsk råd. Hvis orgasmetap er plutselig, smertefullt eller sammen med andre symptomer, snakk med en kvalifisert kliniker.