30-Dagers Sissy Kyskhet Treningsprogram: Fra Nybegynner til Utvidet Bruk
Dette strukturerte programmet tar nybegynnere fra deres første bruk til komfortable utvidede bæreperioder. Det bygger gradvis opp utholdenhet mens det lærer ferdighetene som trengs for sikker langvarig bruk.
← Tilbake til Den Komplette Guiden til Sissy Kyskhet
Før Du Begynner
Forutsetninger
- En riktig passende enhet (se Størrelsesveiledning)
- Glidemiddel (vannbasert for silikon, hvilken som helst type for stål)
- Nødtilgangsmetode (tilgjengelig eller brytbar nøkkel)
- Hygieneprodukter (mild såpe, liten børste)
Uke 1: Grunnleggende (Dag 1-7)
Dag 1-2: Tilvenning
- Bruk enheten bare i 2-4 timer
- Øv på å ta på og av enheten
- Lær å sitte og bevege deg komfortabelt
Dag 5-7: Heldagsbruk
- Øk til 8+ timer på dagtid
- Fjern for søvn
- Etabler din rengjøringsrutine
Uke 2: Bygge Utholdenhet (Dag 8-14)
Dag 8-10: Første Nattbruk
- Prøv å sove med enheten
- Hold nøkkelen tilgjengelig ved nattlig ubehag
Uke 3: Utvidet Bruk (Dag 15-21)
Dag 15-17: To-Dagers Perioder
- Prøv 48-timers bæreperioder
- Daglig rengjøring obligatorisk under bruk
Uke 4: Langtidsvedlikehold (Dag 22-30)
Dag 27-30: Uteksaminering
- Ditt første forsøk på en hel uke hvis ønsket
- Du har nå ferdighetene for sikker langvarig bruk
Lytt Til Kroppen Din
Fjern alltid enheten hvis du opplever:
- Skarp eller stikkende smerte
- Nummenhet eller fargeendring
- Vedvarende trykkpunkter
- Tegn på infeksjon
← Tilbake til Den Komplette Guiden til Sissy Kyskhet