30denní tréninkový program sissy cudnosti: Od začátečníka k prodlouženému nošení
Tento strukturovaný program provádí začátečníky od jejich prvního použití k pohodlným prodlouženým obdobím nošení. Postupně buduje vytrvalost a současně učí dovednosti potřebné pro bezpečné dlouhodobé nošení.
← Zpět na Kompletní průvodce sissy cudností
Před začátkem
Předpoklady
- Správně padnoucí zařízení (viz Průvodce velikostmi)
- Lubrikant (na vodní bázi pro silikon, jakýkoli typ pro ocel)
- Metoda nouzového přístupu (dostupný nebo rozbitný klíč)
- Hygienické potřeby (jemné mýdlo, malý kartáček)
Týden 1: Základy (Dny 1-7)
Den 1-2: Seznámení
- Noste zařízení pouze 2-4 hodiny
- Procvičujte nasazování a sundávání
- Naučte se pohodlně sedět a pohybovat se
Den 5-7: Celodenní nošení
- Zvyšte na 8+ hodin během dne
- Sundejte na spaní
- Vytvořte si svou čisticí rutinu
Týden 4: Dlouhodobá údržba (Dny 22-30)
Den 27-30: Absolutorium
- Váš první pokus o celý týden, pokud si přejete
- Nyní máte dovednosti pro bezpečné dlouhodobé nošení
Poslouchejte své tělo
Vždy sundejte zařízení, pokud zažíváte:
- Ostrou nebo bodavou bolest
- Necitlivost nebo změnu barvy
- Přetrvávající tlakové body
- Známky infekce
← Zpět na Kompletní průvodce sissy cudností