تم التحديث
النشوة الجنسية ليست مجرد "هرمون سحري واحد" بل هي تسلسل كيميائي منسق.
إذًا... ما هو الهرمون الذي يتم إطلاقه أثناء النشوة الجنسية؟
إذا كنت تبحث عن "ما هو الهرمون الذي يتم إطلاقه أثناء النشوة الجنسية"، فمن المحتمل أنك تأمل في الحصول على إجابة بكلمة واحدة. الحقيقة أفضل: النشوة الجنسية عبارة عن كومة من الهرمونات والناقلات العصبية التي تصل بترتيب معين، بعضها يرفعك، وبعضها يزيد من الذروة، وبعضها يعيدك إلى الأسفل.
العوامل الأكثر شيوعًا التي تمت مناقشتها هي الدوبامين والأوكسيتوسين والإندورفين والسيروتونين والبرولاكتين. يرى العديد من الأشخاص أيضًا تغيرات في هرمون فازوبريسين أثناء الإثارة. تعتمد الإجابة "الأفضل" على أي جزء من النشوة الجنسية تقصد: التراكم، أو الذروة، أو الشفق.
الدوبامين: محرك الترقب
الدوبامين هو المادة الكيميائية "المطلوبة" - الدافع، والبحث عن المكافأة، والتركيز بالليزر. أثناء الإثارة، يرتفع الدوبامين حيث يتنبأ دماغك بالمتعة ويدفعك نحوها. في الذروة، يرتفع الدوبامين بقوة، وهو سبب كبير يجعل النشوة الجنسية تشعر بالبهجة وتعززها بشكل مكثف.
وهذا مهم للعادات الحديثة أيضًا. عندما يكون التحفيز جديدًا للغاية ومتكررًا جدًا (فكر في التمرير الذي لا نهاية له، والتبديل السريع، ومطاردة الضربة التالية)، يمكن للدماغ أن يتعلم إعطاء الأولوية لارتفاعات الدوبامين على العلاقة الحميمة الأبطأ والأكثر ارتباطًا. نادرًا ما يكون الحل هو الخجل أو "قوة الإرادة"، بل عادةً ما يكون تغيير النمط: التباطؤ، وتقليل الحداثة، والسماح للترقب بالبناء بطريقة أكثر تعمدًا.
الأوكسيتوسين: الترابط + "الاكتمال" الإيقاعي
غالبًا ما يطلق على الأوكسيتوسين اسم هرمون الترابط لسبب ما: فهو يرتبط بالثقة والضعف والتقارب. أثناء النشوة الجنسية، يدعم الأوكسيتوسين الانقباضات العضلية الإيقاعية ويمكنه أيضًا تكثيف الشعور بأنك أنت وشريكك "منغلقان" عاطفيًا.
الأوكسيتوسين لا يفرض الترابط من تلقاء نفسه، فالسياق مهم. تشكل الموافقة والأمان والاتصال العاطفي كيف يشعر الأوكسيتوسين في العقل. في علاقة آمنة يمكن أن تشعر بالدفء والقرب. في ديناميكية مرهقة قد يبدو الأمر أكثر تعقيدًا.
الإندورفين: المواد الأفيونية الطبيعية والشفق
الإندورفين هو مسكن الألم المدمج في الجسم. بعد النشوة الجنسية، يمكنهم جلب موجة من الاسترخاء والراحة و"كل شيء على ما يرام". ولهذا السبب يصف بعض الناس النشوة الجنسية بأنها زفير لكامل الجسم. يساهم الإندورفين أيضًا في الهدوء الناعم الشبيه بالمخدر الذي يمكن أن يتبع ممارسة الجنس.
"الشفق" هو كيمياء حقيقية: أنظمة التهدئة تتولى المهمة بعد الذروة.
السيروتونين: الرضا... والفرامل المدمجة
يرتبط السيروتونين عادةً باستقرار المزاج والرضا. بعد الذروة، يساعد السيروتونين على تحويل الدماغ بعيدًا عن وضع المطاردة. وهو أيضًا أحد الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض الإثارة عادة بعد النشوة الجنسية، حيث يمكن أن يعمل السيروتونين بمثابة مكابح لمزيد من التصعيد الجنسي.
هذا هو السبب في أن "المزيد من التحفيز" مباشرة بعد النشوة الجنسية يمكن أن يكون محايدًا أو حتى مزعجًا للعديد من الأشخاص: فالدماغ ينتقل بنشاط إلى حالة أكثر هدوءًا وتصالحًا.
البرولاكتين: إشارة الشبع (وفترة المقاومة)
يعد البرولاكتين جزءًا كبيرًا من عملية "إعادة الضبط". بعد الذروة - خاصة بعد القذف - يرتفع هرمون البرولاكتين ويثبط إشارات الدوبامين. وهذا هو السبب الرئيسي وراء تجربة العديد من الرجال لهذه الفترة المقاومة: فقد تم رفض كيمياء التحفيز/التوقع لديك عن قصد.
بعبارات بسيطة: الدوبامين يقول "اذهب واحصل عليه"، والبرولاكتين يقول "لقد حصلت عليه، والآن استرح".
فازوبريسين: دعم الإثارة (ثم يهدأ)
يميل الفاسوبريسين إلى الارتفاع أثناء الإثارة، مما يدعم الاستعداد الفسيولوجي (بما في ذلك النتاج القلبي الوعائي). عند القذف، غالبًا ما يعود نحو خط الأساس، مما يسمح للإشارات الأكثر هدوءًا والموجهة نحو الترابط بالسيطرة على المرحلة التالية مباشرة.
لماذا يمكن أن تصبح النشوة الجنسية "أضعف" بعد تناول الكثير من المواد الإباحية أو الاستمناء السريع
كثير من الناس لا يدركون مدى ارتباط جودة النشوة الجنسية بالترقب. إذا كان دماغك معتادًا على التجديد السريع والتحرر السريع، يصبح تحفيز ارتفاعات الدوبامين أسهل، ولكن من الأسهل أيضًا إضعافه. قد تستمر في الوصول إلى النشوة الجنسية، ولكن قد تشعر بأنها أقل إرضاءً، أو أقل تجسيدًا، أو أقل ارتباطًا عاطفيًا.
يتمثل النهج العملي في إعادة بناء الدائرة البطيئة: تقليل الحداثة، وتوسيع فترة الإحماء، والتعامل مع النشوة الجنسية كحدث تصل إليه، وليس شيئًا تأخذه. بالنسبة للأزواج، يمكن أن يكون هذا أكثر قوة عندما يصبح إطلاق سراحهم قرارًا مشتركًا (بموافقة)، لأنه يغير المكافأة من "الدوبامين السريع" إلى "الإكمال المكتسب والمتصل".
كيف يغير التحكم في النشوة الجنسية بالتراضي الكيمياء
عندما تتأخر هزة الجماع (الحافة) أو عندما يتم منع القذف، يمكن تقليل أو تأجيل ارتفاع هرمون البرولاكتين المعتاد بعد هزة الجماع، مما يعني أن إشارة "الشبع" لا تبدأ بشكل كامل. بالنسبة لبعض الأشخاص، يؤدي ذلك إلى إبقاء الدافع والترقب مرتفعين لفترة أطول. المفتاح هو الحفاظ على التوافق والآمن والدعم العاطفي، لأن جهازك العصبي لا يزال يقوم بعمل حقيقي.
ليست نصيحة طبية: إذا كنت تعاني من صعوبة مستمرة في الوصول إلى النشوة الجنسية، أو ألم، أو آثار جانبية جنسية كبيرة (بما في ذلك الأدوية)، فتحدث إلى طبيب مؤهل.
فيرو وان سؤال وجواب
ما هو فيرو ون؟
Veru One هو جهاز العفة الذكوري الذي يركز على الراحة، وهو مصمم لتوفير الخصوصية والخصوصية في العالم الحقيقي. لقد تم تصميمه للأزواج الذين يرغبون في جعل التحكم في النشوة الجنسية أمرًا عمليًا - وليس محرجًا، وليس متطرفًا، وليس "كله خيال، بدون متابعة".
كيف يرتبط Veru One بهرمونات النشوة الجنسية؟
تشكل الهرمونات مثل الدوبامين (الترقب) والبرولاكتين (الشبع) كيفية ارتفاع الرغبة وإعادة ضبطها. في الديناميكية التوافقية، يمكن أن يساعد التحكم في النشوة الجنسية الأزواج على إبطاء الحلقة، وإعادة بناء الترقب، وجعل الشعور بالإفراج أكثر معنى - أقل "عادة" وأكثر "تجربة مشتركة".
هل هو مخصص للBDSM فقط؟
لا، يستخدم الكثير من الأزواج التحكم في النشوة الجنسية بطريقة مرحة وغير مخيفة، مثل اتفاق غزلي أكثر من كونه "مشهدًا". النقطة المهمة هي الموافقة والتواصل، وليس الشدة.
هل هي خاصة؟
نعم، فالخصوصية أمر أساسي. الهدف هو جهاز يمكنك ارتداؤه بشكل سري مع الحفاظ على ديناميكيتك الحميمة بينك وبين شريكك.
كيف نبدأ بأمان؟
البداية الخفيفة: الاتفاق على الحدود والحدود الزمنية وإشارة "التوقف" السهلة. التركيز على الاتصال وتسجيل الوصول. إذا كنت تجرب الإنكار، فخطط للراحة والرعاية اللاحقة، وسيشكرك جهازك العصبي.
هنا (على سبيل المثال، "تعرف على كيفية دعم Veru One للتحكم الخاص والتراضي في النشوة الجنسية") وقم بالارتباط بصفحة المنتج الخاص بك.
:
- "كيفية الحافة بأمان (دليل المبتدئين)"
- "شرح رفض النشوة الجنسية (الموافقة أولاً)"
- "لماذا لا أستطيع الوصول إلى النشوة الجنسية؟ الأسباب الشائعة + إعادة ضبط الاستراتيجيات"
Veru One وهذا الموضوع
تعمل العلاقة الحميمة المدركة للهرمونات بشكل أفضل عندما يركز الأزواج على التوقيت والوتيرة والتواصل بدلاً من النتائج السريعة.
استخدم نموذج الاشتراك عبر البريد الإلكتروني الموجود أسفل هذه الصفحة للحصول على تحديثات الإطلاق وإشعارات التوفر.