30-Dages Sissy Kyskhed Træningsprogram: Fra Begynder til Udvidet Brug
Dette strukturerede program tager begyndere fra deres første brug til komfortable udvidede bæreperioder. Det opbygger gradvist udholdenhed mens det lærer de færdigheder, der er nødvendige for sikker langtidsbrug.
← Tilbage til Den Komplette Guide til Sissy Kyskhed
Før Du Begynder
Forudsætninger
- En korrekt passende enhed (se Størrelsesguide)
- Glidecreme (vandbaseret til silikone, enhver type til stål)
- Nødadgangsmetode (tilgængelig eller knuselig nøgle)
- Hygiejneartikler (mild sæbe, lille børste)
Uge 1: Grundlæggende (Dag 1-7)
Dag 1-2: Tilvænning
- Bær kun enheden i 2-4 timer
- Øv dig i at tage enheden på og af
- Lær at sidde og bevæge dig komfortabelt
Dag 5-7: Heldagsbrug
- Øg til 8+ timer i løbet af dagen
- Fjern til søvn
- Etabler din rengøringsrutine
Uge 2: Opbygning af Udholdenhed (Dag 8-14)
Dag 8-10: Første Natbrug
- Prøv at sove med enheden
- Hold nøglen tilgængelig i tilfælde af natligt ubehag
Uge 3: Udvidet Brug (Dag 15-21)
Dag 15-17: To-Dages Perioder
- Prøv 48-timers bæreperioder
- Daglig rengøring obligatorisk under bæring
Uge 4: Langtidsvedligeholdelse (Dag 22-30)
Dag 27-30: Graduering
- Dit første forsøg på en fuld uge hvis ønsket
- Du har nu færdighederne til sikker langtidsbrug
Lyt Til Din Krop
Fjern altid enheden hvis du oplever:
- Skarp eller stikkende smerte
- Følelsesløshed eller farveændring
- Vedvarende trykpunkter
- Tegn på infektion
← Tilbage til Den Komplette Guide til Sissy Kyskhed